Взять 20 г листьев мяты перечной, цветков лаванды, по 30 г цветков
ромашки, корневищ с корнями валерианы. Залить 2 столовые ложки
смеси 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 15 минут.
Выпить глотками за день.

https://insomnia-insomnio.zvoni103.com/